英國倫敦國王大學環境科學系斯蒂芬·史密斯教授指出：“家里不是最安全的地方，到處都潛伏著有毒物質。”他還列舉了17種日常家居用品，并逐一給出了較為安全的替代方案。

1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會產生呼吸困難和頭痛等不適，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導致脫皮，引發麻疹。

空氣清新劑大多含有苯酚

替代方案:用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。

2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭發造成損傷。漂白劑和氨水產品（常用作家庭清潔劑）同時使用尤其危險，因為兩者會發生化學反應，釋放出氯氣。

漂白劑可會釋放出具有刺激性的有毒氣體

替代方案:對于一些難以洗凈的污點，可以用檸檬反復擦拭。

3、人造地毯大多含有不穩定的有機化合物，長期接觸可能會導致過敏性疾病。

人造地毯可能會導致過敏性疾病

替代方案:購買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。

4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導致過敏反應。

洗碗液和洗衣粉都容易導致過敏反應

替代方案:用不含磷酸鹽的產品。

5、許多電器，如電視、計算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經被證實能導致老鼠流產，在瑞典等歐洲國家被禁用。

許多電器通常含有溴耐燃劑

替代方案:用熱水袋代替電熱毯，而且最好把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。

6、許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸，還會造成肝臟損傷。

玻璃窗的清潔粉會刺激和腐蝕皮膚

替代方案:用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

7、各種研究已證明，染發劑能夠通過頭皮，吸收到體內，損害身體。

染發劑能夠通過頭皮，吸收到體內

替代方案:相信自然就是美。

8、家用篝火爐會產生二惡英。比利時魯汶大學的一項研究表明，經常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區青少年小許多。

家用篝火爐會產生二惡英

替代方案:避免在家里生篝火。

9、根據美國皮膚病學會的一項最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。

含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎

替代方案:盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

10、廁所清潔劑里通常含有萘，這種有毒物質會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會遭到損害。

廁所清潔劑刺激皮膚、眼睛和呼吸道

替代方案:將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。

11、指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。

指甲油清洗劑能導致頭痛和精神混亂

替代方案:不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。

12、塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項研究發現，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。

塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯

替代方案:選用一些木質玩具。

13、鞋油中含有硝基苯，具有損害中樞神經系統的毒性，可引起頭痛和嗜睡。

鞋油可引起頭痛和嗜睡

替代方案:用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。

14、化妝品通常含有一些有毒的化學物質，如護膚乳液中的二甲苯是導致流產的高危因素。

化妝品通常含有一些有毒的化學物質

替代方案:在包裝上尋找環保標志，明確其成分。

15、像所有的清潔產品一樣，洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質，這種物質能產生泡沫。也能導致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。

洗手液能導致皮膚水分丟失變得干燥粗糙

替代方案:使用有機產品。

16、化纖床單中可能含有甲醛。這種物質能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗干凈。

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化纖床單中可能含有甲醛

替代方案:盡量使用百分之百純棉的床單。

17、去頭屑洗發水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會引起皮膚敏感。

去頭屑洗發水可能會引起皮膚敏感

替代方案:嘗試用橄欖油按摩頭發十分鐘。