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7個秘方讓你的腿由粗變細
http://m.zjxp.net 2009-10-12 11:37 作者： 來源：新華網
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按摩加抬腿
五、按摩加抬腿
抬腿動作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但也千萬不要舉得太久，否則你的腿會麻掉。
編輯：覃燕霞
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