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九種簡易經(jīng)濟的窮人瘦身減肥法
http://m.zjxp.net    2009-10-12 11:20    作者：    來源：人民網(wǎng)

?

3、原地跑

見效點：緊實大腿肌肉

在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。

編輯：覃燕霞    
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