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九種簡易經(jīng)濟(jì)的窮人瘦身減肥法
http://m.zjxp.net 2009-10-12 11:20 作者： 來源：人民網(wǎng)
?
3、原地跑
見效點(diǎn)：緊實(shí)大腿肌肉
在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。
編輯：覃燕霞
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