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        血虛宜忌原則
        http://m.zjxp.net    2009-11-11 20:08    作者:    來源:

        血虛的體質,常因失血過多,或者脾胃消化吸收功能低下,或因營養不足,或因七情過度,暗耗陰血等原因所引起,以致不能濡養臟腑經脈,而出現面色蒼白、頭眩目花、耳鳴耳聾、心悸失眠、指甲口唇眼瞼缺少血色,甚至毛發枯槁、稀疏脫落、全身乏力,婦女閉經或經少,白細胞、紅細胞、血小板減少等血虛征象。

        宜忌原則

        血虛體質宜多吃常吃具有補血作用的食物,宜吃高鐵、高蛋白、高維生素C的食品,宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物。忌吃生冷性涼物品。

        編輯:覃燕霞    


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