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???? 鄭志強師傅從事點心行業已經有28個年頭了,是廣州點心界著名的高級技師及高級營養師。他在繼承傳統美食的基礎上,勇于創新、打造出健康理念的新派點心,從而使粵派點心的色香味俱佳的特點發揮到極致。開朗健談的鄭師傅時常在電視上露面,以最家常的方法教大家做點心。鄭師傅認為,喝茶吃點心是老西關的傳統,他奉勸時下年輕人,除了會吃,不妨也學學一兩款點心手藝,好讓中華美食文化得以傳承下去。
????家庭自制小甜品總要有點小創意,喝酸奶太單調,不妨用營養豐富的南瓜為這道甜品加點料。鄭師傅今天要教大家做一道非常適合家庭操作的簡易甜品——南瓜酸奶。不過需提醒大家的是,南瓜含糖分較高,不宜久存。削去皮后放置太久,瓜瓢會產生酒味,食用之后易中毒。
????材料:小南瓜(半只)
????調料:蜜糖(2茶匙)、原味酸奶(225毫升)、半只青檸檬
????做法:
????1.小南瓜去囊、去皮、切成小塊。
????2.秤與南瓜相當重量的水,與南瓜一起在鍋里文火煮,直至煮到南瓜變軟,放涼待用。
????3.將放涼的南瓜,及煮南瓜的水一起倒進家庭用的攪拌機攪爛,放進蜜糖。
????4.最后加入酸奶拌勻,再把半只青檸檬擠汁,與做好的南瓜酸奶汁拌勻,密封包裝好。
????5.將南瓜酸奶放到冰箱里,冰冷后即刻食用。
????大廚小貼士
????1.蜜糖可自行斟酌分量的多少。
????2.可根據個人喜好放入杏仁、葡萄干或是核桃等果仁。 |