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俗話說：胃病“三分治七分養”。 首先，盡量保持健康的生活習慣，三餐定時定量，建議少吃多餐，但還是要重視按時就正餐。胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

防治良方：按時就餐、避免寒涼、按摩胃部

胃不好的護士要注意按時就餐，少吃寒涼及過硬食物。有時間可以按摩胃部，把雙手放在腹部，先上下揉搓，再逆時針打圈、順時針打圈，使中脘穴、關元穴等穴位都得到按摩。長期按摩和飲食搭配適當的話，可以促進胃病的康復。