三、競賽辦法
（一）闖陣環節
1、運動員聽到開始指令后，以套路演繹形式，在規定陣法（樁陣），規定難度個數，自選套路的方式下進行闖陣表演。
2、以開始指令發出開始計時，以獅頭運動員和獅尾運動員到達擂臺為結束計時。闖陣時間規定在2—3分鐘內完成。
3、闖陣過程中，運動員必須完成3個指定難度。
規定難度如下：
（1）木橋上180度轉體回頭跳坐頭轉體270度接鉗腰飲水再站雙腿。
（2）木盤邊上單腿站立并單腿捋須3次。（獅頭運動員必須單獨完成該難度動作，獅尾運動員不準以任何形式攙扶和觸及獅頭運動員）
（3）竹梯上坐頭行進1米以上。
4、闖陣必須從1號凳上開始，上凳后獅子中途不得不準落地。
（二）擂臺對打環節
1、擂臺對打雙方運動員必須打滿3局，每局比賽凈打1分鐘，局間休息1分鐘。
2、比賽按三局比賽得分加上破陣得分的總分高者為獲勝方。
3、運動員資格：舞獅運動員為年齡在16周歲以上，35周歲以下，其他運動員年齡不限，需有本人賽前15天以內縣級以上醫院出具的健康證明，比賽期間人身意外傷害保險證明，報到時交大會組委會審核，否則不能參賽。
（三）運動員重量等級和稱重要求：
1、110公斤級：獅頭、獅尾運動員不超過110公斤+-1KG。
2、120公斤級：獅頭、獅尾運動員不超過120公斤+-1KG。
3、130公斤級：獅頭、獅尾運動員不超過130公斤+-1KG。
4、140公斤級：獅頭、獅尾運動員不超過140公斤+-1KG。
5、140公斤以上級。
要求運動員報到第二天上午稱體重。 | 
