????西江都市報訊 （記者 陳素雅 通訊員 陶杰） 連日來，梧州市高溫天氣持續，市內各大醫院收治的高溫病例不斷增加。為此，記者采訪了梧州市中醫醫院醫師，了解比較常見的高溫天氣防病指南。

????據了解，夏季往往是腹瀉和暑濕的高發季節。梧州市中醫醫院內科副主任醫師孫玉霞介紹，高溫天氣下，如果人體正氣不足，或因天氣炎熱而喜歡吃生冷的東西，或者休息不好，睡眠時間不能保證，就容易導致水濕內停，往往容易致病。因此，小孩子要防腹瀉，大人則應注意去暑濕。暑濕的一般癥狀為：食欲不振、全身乏力、四肢癱軟、頭和腹部有脹感。

????如何防腹瀉、去暑濕？孫玉霞認為，夏天的飲食要以清淡為主，不吃生冷、辛辣的食物，少吃燒烤煎炸的東西，因為這些都極容易上火。同時，要養成良好的生活習慣，不要在空調房里忽進忽出，這樣容易導致寒熱失調，不適應的就會拉肚子或者導致潰瘍復發，冷藏過的飯菜要重新加熱才能食用。

????此外，夏季皮膚病的防治也不能忽視。據悉，夏季較為多見的皮膚病，一是由曝曬引起，二是由蚊蟲等叮咬導致。

????孫玉霞介紹，曝曬引起的皮膚病在醫學上被稱為“光感性皮膚病”，防范此類皮膚病，最好的辦法就是盡量避免直接的日光照射或在日光下久留，如已出現皮疹，可給予脫敏，止癢，B族維生素，維生素C等治療。

????而蚊蟲等叮咬引起的皮膚病，一般表現為丘疹性蕁麻疹。“因此，在天氣比較熱的時候，要注意做好室內衛生清潔，杜絕螨、蚤、蚊的滋生，同時避免吃容易引起過敏的食物。”孫玉霞說，市民的居室或工作環境應注意通風降溫，衣著應寬大，經常換洗。當身體已經出現痱子時，不應撓破，而應該涂抹一些消炎止癢劑。