????西江都市報(bào)記者 紀(jì)榮蘭 通訊員 梁月芬
????又到一年征兵時(shí)，萬秀區(qū)富民街道富祥社區(qū)20歲的年輕小伙子黃家輝，為了迎接今年的征兵體檢，從4月份就開始實(shí)施減肥計(jì)劃。去年因?yàn)轶w重超標(biāo)而體檢不過關(guān)，為此與兵營失之交臂，他感到遺憾不已。今年，他下狠勁，為了實(shí)現(xiàn)當(dāng)兵夢(mèng)，一下子從190多斤狂減到130斤。
?????堅(jiān)定不移的減肥路
????在萬秀區(qū)富民街道富祥社區(qū)，看到一臉笑容燦爛、身姿矯健的黃家輝，記者無法想象他幾個(gè)月前190多斤的樣子，因此特意讓他翻出以前肥胖時(shí)候的照片拿來進(jìn)行對(duì)比。在黃家輝的手機(jī)照片里，以前的他顯得很臃腫，相比之下，減肥后的他顯得更有精神。
????說起減肥路，當(dāng)被問及是不是服用了什么特效減肥藥之類，黃家輝搖搖頭稱，他堅(jiān)決不會(huì)通過藥物來達(dá)到減肥的效果。黃家輝說，為了達(dá)到應(yīng)征入伍的標(biāo)準(zhǔn)體重，他在網(wǎng)上收集了很多相關(guān)的減肥信息。最后，他根據(jù)自己的實(shí)際，制定出了適合自己的減肥方法：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、多喝茶、多吃水果。
????黃家輝認(rèn)為，造成自己肥胖的主要原因就是吃得多運(yùn)動(dòng)少，減肥前一天到晚都是在不停地吃，一天下來要吃五六頓，還不包括甜點(diǎn)零食等，而且整天都是坐著，極少出門運(yùn)動(dòng)。
????為了使自己能夠在應(yīng)征體檢之前減肥成功，黃家輝下足了工夫。每天早晚風(fēng)雨無阻地沿著炭素廠附近的鴛江路防洪堤跑步，每次至少跑六公里，每頓吃飯只吃半飽，餓了就猛灌茶水或吃點(diǎn)水果。“最難熬是剛開始的兩個(gè)星期，時(shí)時(shí)刻刻都覺得餓，餓得頭昏腦漲。”黃家輝說，當(dāng)時(shí)他只好通過睡覺來忘記饑餓，一餓就去睡覺。兩個(gè)星期后，他就開始慢慢適應(yīng)了現(xiàn)在的飲食習(xí)慣，不再餓得發(fā)慌，也就在此時(shí)，他的體重開始明顯地降了下來。
????一開始，身邊很多朋友并不相信黃家輝能夠減肥成功。他們除了調(diào)侃他之外，還不斷誘惑他去吃美食、吃宵夜來破壞他的減肥計(jì)劃。要知道，在減肥之前，黃家輝可是夜夜吃宵夜。為了抵擋美食的誘惑，實(shí)現(xiàn)自己的當(dāng)兵夢(mèng)，他硬是婉拒了朋友們的多次邀請(qǐng)。而幾個(gè)月下來的堅(jiān)持，狂減60斤的顯著效果，著實(shí)讓他的朋友們大跌眼鏡。
????向往當(dāng)兵磨礪自己
????“如果這次報(bào)名再不成功，我會(huì)后悔一輩子。”黃家輝說，他從小就在電視熒屏上接觸到各種軍旅題材的影視作品，覺得當(dāng)兵很酷，很爺們兒，就想著自己長大后也要去當(dāng)兵，既可以保家衛(wèi)國，又是一個(gè)鍛煉磨礪自己的好機(jī)會(huì)。而對(duì)于兵營的艱苦訓(xùn)練，黃家輝表示他很向往電視上那種兵營生活以及訓(xùn)練項(xiàng)目，部隊(duì)的艱苦訓(xùn)練，他已經(jīng)預(yù)料了，但是，為了在自己的生命中不缺少這么一段不悔的青春，憑著堅(jiān)定的減肥毅力，他相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。
????兒子去當(dāng)兵，黃家輝的父親一臉自豪：希望兒子到了部隊(duì)好好訓(xùn)練，學(xué)到一些真本領(lǐng)。同時(shí)，父親也相信，經(jīng)過部隊(duì)的洗禮，兒子肯定會(huì)迅速成長為一名真正的男子漢。 | 
