????今日“寒露”來報(bào)到，將改變廣西的季節(jié)進(jìn)程。“秋姑娘”什么時(shí)候來呢？正常年份，10月上旬秋天的腳步才移到桂北，桂南入秋則比桂北晚（遲）10多天。對于南寧來說，“秋姑娘”姍姍來遲。寒露腳不露，早晚莫貪涼。

????桂南入秋比桂北遲10多天

????昨日從早上到下午，南寧下了幾場雨。16時(shí)38分，南寧氣象臺發(fā)布雷電橙色預(yù)警。

????今日是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣——寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”意思是天氣氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。

????寒露時(shí)節(jié)，嶺南及以北廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。那么，寒露時(shí)節(jié)，廣西的天氣變化有何特點(diǎn)呢？之前的白露、立秋節(jié)氣與廣西沒有太多關(guān)系，但寒露將是廣西季節(jié)的“轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。正常年份，桂北地區(qū)10月上旬將迎來秋天，桂南地區(qū)入秋則會比桂北晚10多天。

????秋季既是人們期盼的收獲的季節(jié)，也是“多事”的季節(jié)，因?yàn)橐纻涓鞣N天氣造成的危害，比如寒露風(fēng)、霧和煙霾。臺風(fēng)雖然在7月—9月出現(xiàn)較多，但有些年份10月也還會有臺風(fēng)影響廣西，而且“秋臺”威力較強(qiáng)，因此防臺風(fēng)工作不能松懈。

????廣西氣象臺預(yù)計(jì)，未來7天（10月8日—14日），桂東北偏高1~2℃，其他地區(qū)正常。降雨量上，桂西、桂南偏多五成至1倍，局地偏多2倍以上，桂東北偏少五至八成。今日，北海、欽州、防城港、崇左、南寧、百色、河池等市部分地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨；其他地區(qū)多云。受冷空氣影響，11日—13日各地氣溫下降6~8℃。

????進(jìn)入寒露， 南寧未入秋

????寒露之后，南寧天氣會怎樣變化？從未來一周的天氣預(yù)報(bào)看，南寧氣溫大部偏高，降雨量北部偏少，南部偏多。對南寧來說，進(jìn)入寒露雖然尚未入秋，但也意味著氣溫逐步下降，秋味漸濃。

????南寧氣象臺預(yù)計(jì)，今日，南寧多云，局地有陣雨，偏東風(fēng)1~2級，最低氣溫23℃，最高氣溫34℃。在中強(qiáng)度冷空氣影響下，10日—11日，全市有4~6℃的降溫過程。

????寒露之后，有一些夏天的習(xí)慣要改改了。夏天時(shí)因?yàn)樘旌诘猛恚藗兊乃邥r(shí)間往往會往后延遲，寒露后就要盡量早睡。秋季養(yǎng)生有一個(gè)很重要的原則，就是要“早睡早起”，以保證睡眠充足。

????諺語有說“白露身不露，寒露腳不露”，意思是進(jìn)入寒露后，特別注意保暖，尤其是腳部。此時(shí)不應(yīng)該再赤膊露身，涼鞋也不要再穿，以防寒氣從腳底侵入體內(nèi)。所以，愛漂亮的姑娘們，往后的日子即使穿裙子，最好穿上襪子。寒露后，夜晚溫度將會降低，晝夜溫差比較大，老人、小孩要特別注意保暖，睡前可用熱水泡腳。隨著氣溫不斷下降，容易感冒的市民要注意了，有心腦血管疾病的中老年人更要注意保養(yǎng)身體。

????在吃的方面，古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥。”秋天氣溫干燥，最好多吃水果，少吃火鍋、麻辣燙等辛辣食品，要多喝開水，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

????知多點(diǎn)：寒露習(xí)俗

????寒露時(shí)節(jié)，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜；南方也是秋意漸濃，蟬噤荷殘。

????我國古代將寒露分為三候：一候鴻雁來賓，二候雀入大水為蛤，三候菊有黃華。寒露之后，大雁南飛，菊花漸黃，可以開始賞菊了。

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