現在孩子一出生，就圍繞在網絡的世界中。一味地阻止、回避并不可取，對孩子來說，網絡不再是“洪水猛獸”，他們需要學會合理利用網絡，真正地把網絡當成生活學習的有利工具。

但現實問題是，很多孩子并不懂得如何合理利用手機、iPad等電子產品，而是沉迷其中、迷失自己。孩子沉迷網絡，家長苦不堪言。那么，孩子到底為何沉迷網絡？我們應該如何預防未成年人沉迷網絡之中？今天，洛陽市東方人民醫院健康小管家帶您一起來了解……

△孩子為何沉迷網絡

1、父母對孩子使用網絡的偏見讓教育無效

作為家長，一邊享受著網絡時代帶給我們的便捷，一邊對于孩子使用網絡的認知卻停留在：網絡=游戲，使用網絡就是玩物喪志。

2、惡劣的親子關系、溝通的缺乏，讓網絡成了孩子心中的“安全島”

許多孩子之所以更親近網絡，是因為他們的需要沒有得到過父母的理解，總是被要求、也總是被指責......現實和內心沒有一個可以依靠的“安全島”。有的父母父母只關注學習成績，只是簡單粗暴地給孩子貼個“貪玩”標簽，于是，孩子便移情網絡之中。

△預防未成年人網癮的對策

1、為幫助未成年人增強網絡安全防范意識和網絡道德意識，引導他們文明上網。要發揮家長、學校與社會“三位一體”的全方位的立體培育與監督體系，對他們進行網絡道德教育。

2、要理性看待青少年沉迷網絡現象，不要將其標簽化、污名化，網絡是青少年社會化過程中出現的行為和心理問題。在信息時代，接觸和使用互聯網是青少年的重要權利，不能一味禁止，要堅持特殊保護和優先保護未成年人原則，從完善法律、革新技術和提高素養等多層面預防未成年人沉迷網絡。

3、加強對教師和學生父母的媒介素養培訓，提高他們對青少年上網行為的指導能力。此外，還可以通過公益廣告等形式廣泛宣傳網絡沉迷的預防和防治措施，普及科學干預網絡沉迷的方式，消除社會公眾對網絡沉迷的理解偏差。

4、作為家長，除了平時要重視培養未成人的適應能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外,還要讓他們明確上網以學習知識為目的，安排足夠時間讓他們參與社會活動，控制上網時間，加密鎖定不良網站，防止上網成癮。

5、從學校教育來說，應以學生成長為本，關注孩子健康人格的發展，營造良好的溝通環境，適當減輕學生的壓力。還可以開設第二課堂，組織豐富多彩的課外活動，培養學生多方面的興趣愛好，多參加現實生活中的活動，多結交朋友，以減少對網絡的依賴。

6、社會組織機構應負起凈化和優化網絡環境的責任,積極推進網吧行業經營管理的規范化，努力形成積極、健康的網絡文化氛圍。

△如何把“移情別戀”到網絡世界的孩子帶回現實？

1、改變觀念：網絡不是洪水猛獸，是日用品，認可孩子使用網絡的積極和必須部分。家長需要真心認可網絡已經是現代人包括孩子生活重要的日用品，承認網絡的功能性的確給孩子提供了有用、有趣的陪伴。

2、有效溝通，良好的親子關系，管教才有效：讓孩子愿意與家長對話的方式，是很多家長需要學習的。

3、營造有溫度的家庭氛圍，讓孩子感受到家的安全和歸屬感：各位家長朋友，無論生活多么繁雜勞累，盡量保證家人間的一頓晚餐、周末一起收拾家務買買菜做做飯，或者一家人一起看望老人......這些看似無意義的事，是構建家庭歸屬感的機會和紐帶，也是讓孩子更認同家庭、認同父母管教的基石。

4、改變孩子先改變自己：現今社會媽媽不再“慈母手中線”，爸爸再也不能充當孩子了解社會的唯一“智庫”，孩子對父母的認同從非你莫屬的不得不認同，轉化成父母本人需要讓孩子感覺到父母有能力讓家庭溫暖自在，有能力照料自己和孩子的情緒，有讓自己自信的社會身份，孩子才會發自內心的認同父母，父母說的話孩子才愿意聽。

5、減少網絡使用，需要增加有質量有意義的其它活動：想與網絡爭奪孩子的注意力，家長需要動用耐心和智慧，把有趣、有意義、能讓孩子獲得更高級心靈享受和心靈升華的活動、工具“塞到”孩子的生活里，當孩子的注意力精力投入到其它事情上的時候，自然而然地對網絡的使用就減少了。