采寫：梧州日報(bào)記者 羅枚 實(shí)習(xí)生 江雨恒 通訊員 蒙潔萍 攝影：梧州日報(bào)記者 李鴻榮
在巴黎奧運(yùn)會的帶動下，市民的運(yùn)動熱情不斷升溫，值得關(guān)注的是，一些小眾特色項(xiàng)目如攀巖、霹靂舞、滑板等逐漸“破圈”，吸引越來越多的愛好者關(guān)注，有望成為大眾健身的新選擇。而梧州人生長在水邊，水上項(xiàng)目基礎(chǔ)較好，隨著梧州仔練俊杰與搭檔在奧運(yùn)會奪冠后，跳水項(xiàng)目再次引發(fā)關(guān)注。
跳水：與水共舞 靈動優(yōu)美
7月29日，梧州仔練俊杰與搭檔楊昊在巴黎奧運(yùn)會奪得跳水男子雙人十米臺項(xiàng)目金牌，激起了我市不少跳水運(yùn)動員的拼搏熱情。
跳水指的是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運(yùn)動。在市體育射擊俱樂部的跳臺上，一位位小朋友克服高臺恐懼，如飛魚般輕盈流暢地跳入水中，激起池中陣陣?yán)嘶ā?/p>
8月6日，在市體育射擊俱樂部，黎映伶正在進(jìn)行跳水練習(xí)。
今年10歲的黎映伶從2021年開始接觸跳水。開始練習(xí)的時候，從跳臺跳下受到水波的沖擊，會導(dǎo)致腿上疼痛淤青，但是黎映伶沒有放棄，不斷練習(xí)克服恐懼，從距離水面1米高的跳板開始，慢慢增加高度，現(xiàn)在已經(jīng)能嘗試10米跳臺的訓(xùn)練。
今年梧州籍跳水小將練俊杰獲得金牌的消息讓黎映伶感到非常鼓舞，目前她練習(xí)的目標(biāo)是向后翻騰一周半，從暑假開始，黎映伶便整天都泡在訓(xùn)練場里，不斷地練習(xí)，以此提高跳水水平。在今年7月份舉辦的廣西少年兒童跳水錦標(biāo)賽上，黎映伶還獲得兒童乙組第二名的好成績。“未來，我也想像練俊杰哥哥一樣成為跳水運(yùn)動員，站到領(lǐng)獎臺上。”黎映伶靦腆地說。
一直守護(hù)在游泳池邊的教練鐘宇明，總是不厭其煩地提醒小隊(duì)員們動作要領(lǐng)，一遍一遍地盯著他們的訓(xùn)練。鐘宇明是黎映伶所在的梧州市青少年體育運(yùn)動學(xué)校跳水隊(duì)教練，他告訴記者，梧州毗鄰西江，水上運(yùn)動深受市民青睞，跳水運(yùn)動也不例外，比較知名的運(yùn)動員有談舒萍等。跳水隊(duì)在每年大賽前都會到我市各地進(jìn)行選拔，向上輸送跳水人才，跳水隊(duì)隊(duì)員有學(xué)校挖掘的，也有家長自薦的，跳水運(yùn)動具有很好的群眾基礎(chǔ)。
8月6日，在市體育射擊俱樂部，孩子們正在進(jìn)行跳水練習(xí)。
隨著練俊杰的奪冠，也有不少家長前來咨詢跳水事項(xiàng)，希望能讓小朋友通過運(yùn)動過一個有意義的暑假。鐘宇明說：“跳水雖然是一項(xiàng)競技運(yùn)動，看似入門較高，其實(shí)一點(diǎn)不難，也可以當(dāng)作強(qiáng)身健體的興趣愛好。我們會從基礎(chǔ)教起，如入水模仿、打開模仿等，激發(fā)跳水運(yùn)動愛好者的興趣。”
鐘宇明表示，練俊杰的奪冠不僅激勵了小隊(duì)員們更認(rèn)真地訓(xùn)練，教練們也備受鼓舞，希望能培養(yǎng)出更多人才，拿到更多冠軍，為梧州跳水事業(yè)獻(xiàn)一份力。
攀巖：飛檐走壁如履平地
8月1日，在長洲區(qū)麗港華府小區(qū)內(nèi)的一家攀巖訓(xùn)練館，翟海濤正在館內(nèi)加強(qiáng)訓(xùn)練。
攀巖作為集健身、娛樂、競技于一身的戶外體育項(xiàng)目，有著“峭壁上的芭蕾”美稱。在巴黎奧運(yùn)會上，這一小眾項(xiàng)目受到更多人的關(guān)注和喜愛，也吸引了不少市民前來體驗(yàn)嘗試。
在一攀巖俱樂部麗港華府訓(xùn)練處，小朋友在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，一個個化身“蜘蛛俠”，在陡峭的人工巖壁上攀爬、轉(zhuǎn)身、騰挪、跳躍……只見他們?nèi)缏钠降匕愕赝瓿闪艘粋€又一個驚險(xiǎn)動作，享受著“飛檐走壁”的快樂。
日前，在2024年廣西攀巖錦標(biāo)賽上奪得乙組男子冠軍的翟海濤也在此刻苦訓(xùn)練。翟海濤年齡14歲，今年是他攀巖訓(xùn)練的第三年，日常練習(xí)包括快速引體向上、雙杠快速移動和懸垂快速移動等項(xiàng)目，主要為了增加他的手臂力量和蹬腿技巧，難度大強(qiáng)度高，身上經(jīng)常會出現(xiàn)很多的傷痕。“我覺得對于攀巖所帶給我的快樂而言，受傷都是小事。”翟海濤笑著對記者說，攀巖考驗(yàn)選手的腦力和體力，需要很強(qiáng)的專注力、行動力，特別是攀石還要有線路選擇，每一次克服困難都會帶給他巨大的成就感。攀巖訓(xùn)練主要由三個分項(xiàng)組成，分別是速度、難度和攀石，翟海濤的主要訓(xùn)練項(xiàng)目是難度和攀石。“我現(xiàn)在的水平能挑戰(zhàn)5.13a的難度。”他說。
在練習(xí)了一年后，抱著以賽代練心態(tài)的翟海濤開始參加大大小小賽事。在2021年的廣西青少年攀巖冠軍賽上，他取得了第五名的成績，談及比賽，翟海濤說：“雖然前期在大賽中還不夠理想，但是通過比賽，我從中收獲到快樂和自信，也讓我對之后的比賽有了沖勁和動力。”
曾經(jīng)翟海濤由于身體力量不夠，導(dǎo)致仰角攀爬抓不住，導(dǎo)致攀爬失敗，為此他苦練一個月提高自己的身體力量，“當(dāng)時還是很沮喪的，畢竟前面的練習(xí)都很順利，但是后面也調(diào)整自己的心態(tài)，針對身體力量開展專項(xiàng)訓(xùn)練，最后成功克服了這個問題。”翟海濤說。
談及未來，他信心滿滿地表示，目標(biāo)是兩年后的自治區(qū)運(yùn)動會，希望能在比賽中獲得好成績。
對于攀巖熱度的提升，梧州一攀巖俱樂部教練總監(jiān)邱偉健深有體會，“暑假期間多了不少家長詢問課程情況。”今年為了更好地發(fā)展這項(xiàng)運(yùn)動，邱偉健與廣西射擊射箭運(yùn)動發(fā)展中心、市文廣體旅局三方共建廣西青少年攀巖助力隊(duì)（梧州），對隊(duì)員進(jìn)行更為系統(tǒng)的訓(xùn)練，“助力隊(duì)成立的目的，是為挑選能更深入學(xué)習(xí)的學(xué)生，通過訓(xùn)練、比賽等方式，讓他們更進(jìn)一步感受攀巖的魅力，也通過比賽擴(kuò)大梧州攀巖的知名度，最終把攀巖這個小眾運(yùn)動推廣出去，打響梧州攀巖的品牌。”邱偉健說。
霹靂舞：風(fēng)格突出技巧性強(qiáng)
2024年巴黎奧運(yùn)會上，霹靂舞首次進(jìn)入奧運(yùn)賽場，讓這一小眾運(yùn)動項(xiàng)目走入大眾視野，也讓更多人開始了解這個體育項(xiàng)目。在我市，同樣有著一批霹靂舞愛好者，他們充滿激情地舞動，在高難度動作中不斷突破身體極限。
8月1日，在萬秀區(qū)文瀾路的一家街舞訓(xùn)練館，孩子們正在練習(xí)霹靂舞的倒立、旋轉(zhuǎn)等動作。
霹靂舞以其極致的觀賞性而聞名，作為一種競技性極強(qiáng)的舞蹈形式，它將各種高難度動作，如旋轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)等結(jié)合在一起，展現(xiàn)舞者身體力量、協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造力，以其雜技般旋轉(zhuǎn)、跳躍和腿部動作而被大眾熟悉。
老師正在指導(dǎo)、糾正孩子們的動作。
在萬秀區(qū)文瀾路一家街舞培訓(xùn)館，今年14歲的左騏維正在進(jìn)行霹靂舞練習(xí)，今年是他練習(xí)的第四個年頭，伴隨著強(qiáng)烈節(jié)奏律動音樂，轉(zhuǎn)頭、大風(fēng)車、大回環(huán)等一個個炫技動作，他都能干脆利落地完成。
“9歲的時候，我通過網(wǎng)絡(luò)第一次認(rèn)識到街舞，跳了一年之后，老師覺得我身體素質(zhì)不錯，建議轉(zhuǎn)去更具個人風(fēng)格和技巧性的霹靂舞。”左騏維告訴記者，霹靂舞要求肌肉有強(qiáng)勁的爆發(fā)力，所以一開始學(xué)的時候都在練習(xí)體能，跑步、俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練每天都在上演。
談及一直堅(jiān)持的原因，左騏維對記者說了一個字：“酷！”“剛開始訓(xùn)練會很辛苦，但是成功跳出一個高難度動作會帶給我很大的成就感。”他說，霹靂舞強(qiáng)度大，配合音樂舞動的時候，可以幫助他釋放壓力。
經(jīng)過兩年的練習(xí)，12歲的時候，左騏維就能熟練地跳出托馬斯、倒立旋轉(zhuǎn)等高難度動作，但他也遇到了新的難題，“基礎(chǔ)學(xué)完后，就需要開始學(xué)習(xí)如何配合音樂即興創(chuàng)作，這需要一定的想象力。”為此，左騏維幾乎每天都泡在練習(xí)室里，跟著老師一對一地訓(xùn)練，漸漸能熟練地根據(jù)不同的音樂設(shè)計(jì)出屬于自己的動作。
前不久，左騏維取得了廣西青少年霹靂舞錦標(biāo)賽的參賽資格，將在8月底代表梧州參賽，為此他放棄周末的休息時間，每天都在進(jìn)行長達(dá)8小時的訓(xùn)練，為沖擊獎項(xiàng)作準(zhǔn)備。“最近的目標(biāo)是能打進(jìn)決賽，未來的話，立了一個進(jìn)廣西隊(duì)的目標(biāo)，希望能如愿以償。”左騏維說。
鐘曉書作為左騏維的老師，目前也是我市街舞協(xié)會的副會長，自2003年接觸霹靂舞到現(xiàn)在從事教學(xué)工作，見證了霹靂舞在梧州的發(fā)展。鐘曉書告訴記者，跟以前相比，現(xiàn)在的家長開明了許多，支持孩子選擇自己的興趣愛好，學(xué)生年齡段從5歲到15歲都有，每逢寒暑假也有不少在外地上大學(xué)的學(xué)生回到舞室練習(xí)。
霹靂舞成了奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目，有利于霹靂舞體系的進(jìn)一步完善，也為霹靂舞愛好者的發(fā)展創(chuàng)造了更多平臺。現(xiàn)在，鐘曉書會經(jīng)常帶著學(xué)生到各地參賽，達(dá)到以賽代練的效果。“在我市，霹靂舞的知名度還是處在一個比較低的程度，我也希望能通過賽事讓霹靂舞得到進(jìn)一步推廣，讓更多人了解霹靂舞這項(xiàng)運(yùn)動。”鐘曉書說。
