梧州零距離網(wǎng)-梧州日報(bào)訊（記者 甘沁雨 通訊員 盧欽全）距離2025年高考只剩約3個(gè)星期的時(shí)間。目前，我市考生們正全力以赴進(jìn)行沖刺，各學(xué)校也紛紛行動(dòng)起來，為考生提供全方位的支持與關(guān)懷，助力他們在這場重要的考試中取得優(yōu)異成績。

在我市各所高中校園里，高三學(xué)子們的身影忙碌而堅(jiān)定，他們?nèi)褙炞⒌貜?fù)習(xí)知識點(diǎn)，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行知識梳理。許多同學(xué)表示，盡管感受到了備考壓力，但他們有信心從容應(yīng)考。

在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)生備考心態(tài)的調(diào)整尤為重要，各學(xué)校采取了一系列科學(xué)且暖心的舉措，幫助學(xué)生緩解壓力。梧州高中打造“高考加油站”為高三學(xué)生提供了備考支持空間：高效自習(xí)區(qū)配備了電子平板，方便學(xué)生查閱資料、進(jìn)行模擬訓(xùn)練；休閑能量站設(shè)置有自助咖啡機(jī)、微波爐和茶點(diǎn)，讓學(xué)生們在緊張復(fù)習(xí)間隙能夠及時(shí)補(bǔ)充能量。為緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，市第八中學(xué)也舉辦了高考前健康知識講座，向高三學(xué)生普及關(guān)于飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面的知識及注意事項(xiàng)。

在飲食方面，我市各高中都開展了高考備考攻堅(jiān)階段營養(yǎng)加餐活動(dòng)，學(xué)校食堂精心調(diào)配菜單，確保考生們能夠攝入充足的營養(yǎng)。市第一中學(xué)專門為高三師生制作了品種多樣、營養(yǎng)搭配均衡的高三營養(yǎng)餐每日菜譜，助力高三師生保持良好的身體健康狀態(tài)。梧州高中精心打造“營養(yǎng)加餐1+1+1”專項(xiàng)營養(yǎng)補(bǔ)助，課間休息時(shí)間給學(xué)生發(fā)放新鮮水果、雞蛋、牛奶、面包組成的“營養(yǎng)能量包”；各進(jìn)餐時(shí)段還供應(yīng)紅蘿卜玉米排骨湯等時(shí)令湯品。

與此同時(shí)，市教科所開展了2025年“為心賦能 助力高考”考前心理輔導(dǎo)主題研討活動(dòng)。活動(dòng)中，市教科所心理教研員黎珍從政策引領(lǐng)、體系建設(shè)和輔導(dǎo)策略三個(gè)維度，深入剖析了高考心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵要點(diǎn)；市第二中學(xué)心理教師王妍娜通過“小洞困境”高考心理輔導(dǎo)展示課，引導(dǎo)學(xué)生思考突破困境的有效方法，助力考生以更健康的心態(tài)迎戰(zhàn)高考。