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9件小事潛移默化中變美麗

http://m.zjxp.net 2009-11-16 19:02 作者：來源：騰訊

第4件事飯后不要喝茶

鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人！

編輯：覃燕霞

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