寒冬來了。身體有厚厚的外套擋寒，但面部皮膚卻露在外面。在冰冷的空氣中，皮膚代謝速度減慢，細胞調節能力減弱，表層肌膚更容易受到“風寒”，加上室內室外溫度急劇變化，肌膚會出現“感冒”、“缺氧”和泛紅現象，起皮、發紅、發癢、面部經絡不通暢、筋肉糾結、臉色暗沉等就是皮膚生病的癥狀。

病態1：肌膚“感冒”

面部肌膚寒冬裸露在外，很容易“感冒”，從而出現筋肉糾結、膚色暗淡等“感冒”癥狀。原來，面部有著非常豐富的血脈、神經，一方面負責源源不斷提供營養，另一方面將多余的毒廢物代謝出去?？墒牵敋鉁亟档?，血脈神經也“熱脹冷縮”，營養的輸送和毒廢物的代謝就會受到阻滯，這就是所謂的“寒則凝”，也是為何我們的膚色在寒冷的季節會變黑、筋肉會糾結的原因所在。

抵御招式

冷水潔面

四季康美莊園美容專家方老師表示，由于天氣冷，很多人喜歡用較熱的水洗臉，其實熱水會刺激皮膚毛細血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是：先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然后再用冷水輕拍臉部，這樣持續約一分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。

面部按摩

人體可以通過運動增強抵抗力可有效預防感冒，同樣，預防肌膚“感冒”也離不開運動。按摩可以加速血液循環，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。建議每天清晨干洗面：起床前，將雙手搓熱后擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然后雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度即可了。

病態2：肌膚“缺氧”

身體制造新細胞、修復老細胞都需要能量，而能量是從食物和氧氣交互作用得來的，因此氧氣就像是身體和皮膚的電池，只有氧氣充足，皮膚才能健康如新。然而，寒冷的冬天正是肌膚缺氧的主要季節。

肌膚含氧充足，才有光滑平整的角質；一旦缺氧，角質層就會失去健康，血液流動變慢，膚色黯淡無光，養分供應不足，衰老和松弛從此造訪。

抵御招式

護膚補氧

如果氧氣提供過量，會使得肌膚表層形成更多的自由基，從而傷害肌膚細胞。因此今年冬天，更多的護膚研究都提出了“補氧的同時要抗氧化”的護膚觀點。