????俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。10月5日凌晨4時(shí)許，南寧市氣象臺(tái)發(fā)布了暴雨橙色預(yù)警，這場(chǎng)雨是冷空氣帶來(lái)的；而且，秋分節(jié)氣里，到達(dá)廣西的冷空氣已經(jīng)不再是虛張聲勢(shì)的主兒，無(wú)論是強(qiáng)度還是聲勢(shì)，都不是之前來(lái)襲的冷空氣能比擬的。5日，南寧市的最高氣溫只有28℃，日平均氣溫為25℃，真可謂“天清氣爽”。

????受冷空氣南下影響，國(guó)慶長(zhǎng)假中期，沿海一帶海面風(fēng)浪比較大。6日，全區(qū)為多云到晴天氣。直到8日，廣西大部都將回歸晴好模式，這算是給長(zhǎng)假畫(huà)上圓滿的句號(hào)吧。據(jù)廣西氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)1周，我區(qū)都會(huì)是多云天氣唱主角。

????有人會(huì)問(wèn)，為什么冷空氣剛到的時(shí)候，會(huì)有降雨出現(xiàn)，而當(dāng)北風(fēng)吹久了，天氣又會(huì)放晴呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，當(dāng)北風(fēng)夾帶著冷空氣到來(lái)之前，廣西上空是暖濕氣流占據(jù)主場(chǎng)；北風(fēng)到了，兩股性質(zhì)不同的“軍隊(duì)”自然要較量一番，于是風(fēng)起云涌雨水至。而之后，小北風(fēng)的清掃工作做得挺好，不僅“鳩占鵲巢”做了主，還吹開(kāi)云層，迎來(lái)了晴日。細(xì)心點(diǎn)的小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然一樣是晴好天氣，但未來(lái)1周南寧的氣溫都不算太高，最高氣溫跨過(guò)30℃的不多，日夜溫差卻很大。換句話說(shuō)，即是秋高氣爽的天氣走起。

????先不管我們這里是不是真的入秋，市場(chǎng)上的食材卻已經(jīng)是應(yīng)季變化了，肥滋滋的螃蟹與黃澄澄的南瓜變成“最佳拍檔”。南瓜是秋季養(yǎng)生不可缺少的重要食材，配上滋補(bǔ)的螃蟹，那可是無(wú)上美味。顧問(wèn)團(tuán)推薦一款“南瓜咸肉蒸蟹”，大家不妨自制來(lái)品嘗一下。不過(guò)，在這里要提醒大家，螃蟹的蟹黃幾乎含有整只螃蟹中三分之二的膽固醇，對(duì)于一部分血脂異常、總膽固醇含量較高，以及肥胖的人群來(lái)說(shuō)，盡可能不要吃蟹黃；但對(duì)于身體瘦弱、營(yíng)養(yǎng)不良及生長(zhǎng)發(fā)育需要膽固醇的兒童來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)食蟹黃有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。（記者 胡玲玲 實(shí)習(xí)生 龍金曉）

????南寧市今起3天天氣預(yù)報(bào)

????10月6日 多云 21℃-31℃ 東北風(fēng)1-2級(jí)

????10月7日 多云 19℃-31℃ 東北風(fēng)1-2級(jí)

????10月8日 多云 20℃-32℃ 東北風(fēng)1-2級(jí)

????廣西13城市10月6日天氣預(yù)報(bào)

????桂林 多云轉(zhuǎn)晴 20℃-31℃

????柳州 晴 21℃-31℃

????梧州 晴轉(zhuǎn)多云 20℃-30℃

????玉林 多云 22℃-31℃

????欽州 多云 22℃-31℃

????河池 晴 17℃-30℃

????賀州 晴轉(zhuǎn)多云 19℃-31℃

????百色 多云轉(zhuǎn)晴 19℃-30℃

????崇左 多云 21℃-30℃

????來(lái)賓 多云轉(zhuǎn)晴 20℃-31℃

????北海 多云 23℃-30℃

????貴港 多云 20℃-30℃

????防城港 多云轉(zhuǎn)晴 23℃-30℃

????(信息來(lái)源 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站)