????西江都市報訊（記者 陳素雅 通訊員 聶宗生）24歲的女青年小妍，左耳曾出現偶有耳鳴，不久前聽力突然下降至喪失。經醫生檢查，擬診為“突發性耳聾”。經治療后，聽力才得到恢復。

????眼下，類似的案例日漸增多。梧州市人民醫院耳鼻喉科副主任徐文強介紹，小妍的情況屬于原因不明突發性耳聾，是一種較為常見的疾病，多與內耳微循環障礙或者病毒侵入內耳有關。專家介紹，保護聽力，就要從日常生活細節做起，改變日常的壞習慣，做到安全用耳，保證雙耳享受愉悅的有聲世界。

????用耳需適度

????據了解，以往聽力減退多出現在中老年人群體，但近年來，出現耳鳴、聽力下降癥狀者有呈現低齡化的趨勢，到醫院就診的青少年也有所增多。

????根據抽樣調查，國內0歲至14歲的聽力殘疾約37%與噪音環境有關。眼下，很多青少年喜歡戴著耳機聽音樂、打游戲，這些都是導致聽力受損的重要原因。由于長久過度用耳，導致人體內耳的毛細胞受損，進而影響聽力，甚至會出現永久性的不可逆的聽力障礙。值得注意的是，對身體并沒有發育完全的兒童和青少年來說，他們的承受能力較成年人弱，更容易出現聽力受損的情況。

????醫務人員表示，為了確保用耳安全，經常戴耳機，尤其是喜歡戴內置耳機聽音樂的愛好者，應掌握“60—60—60”原則，即：音量不超過最大音的60%，連續聽的時間不超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。

????護耳有技巧

????徐文強表示， 有些人“講究衛生”喜歡掏耳朵，卻不知這是一個極不衛生的壞習慣。因為頻繁掏耳朵，會破壞外耳道的保護層，適當的耳垢對外耳道有保護作用。一旦出現誤損傷，很容易造成感染，甚至引發霉菌性外耳道炎、外耳道膽脂瘤等炎癥。

????徐文強介紹，耳部炎癥的嚴重后果是引起并發癥。有資料顯示，嚴重的并發癥有顱內并發癥如腦膜炎、腦膿腫等，顱外并發癥如面神經麻痹等。而且，藥物對耳的損害也不要忽略，市民應避免濫用抗生素，因為氨基糖甙類抗菌藥物如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等藥物有“耳毒性”，使用不當易損害內耳、耳蝸、前庭，嚴重的會致耳聾和平衡失調。

????“職業環境中存在巨大噪音的勞動者更需要定期進行聽力檢查。”徐文強表示，當市民出現耳鳴、耳痛、發炎流膿增多，聽力下降等情況時，應及早到醫院就醫，平時也要定期做好職業健康檢查。此外，參加噪音活動時，注意使用耳塞、耳罩和防聲帽，以阻隔噪音，減少聽力損害。即使是普通人群，生活中也要保持平和心態，防止遇事易暴怒，這容易造成聽力下降甚至引致突發性耳聾。日常中感染感冒或上呼吸道感染后要特別注意，因為病毒一旦入侵內耳，會與紅細胞、血小板等物質發生反應，導致內耳血管阻塞，甚至引起突發性耳聾。

提醒市民注意耳朵健康

梧州市殘聯開展第十六個全國“愛耳日”活動

活動中，梧州市殘聯聾兒語訓中心的老師給社區居民講授安全用耳保健知識。 本報記者 黃穎盈/攝

西江都市報訊（記者 黃穎盈 通訊員 邱興安 楊貴仙）耳朵能讓我們聆聽世界的聲音，保護耳朵是我們應當注意的日常保健。3月3日早上，梧州市殘疾人聯合會與長洲區京梧社區聯合開展第十六個全國“愛耳日”活動，向社區居民講授安全用耳的保健知識，幫助居民群眾樹立聽力保護意識。

“是不是只要游泳就會感染耳朵？”“耳朵進水了要怎么處理呢？”……活動中，來自梧州市殘聯聾兒語訓中心的老師給現場的社區居民帶來了一場知識性豐富的趣味演講，并通過有獎競答的游戲方式調動居民參與活動的積極性，普及生活中常見的愛耳、護耳注意事項。社區居民黎阿姨說：“我從中了解到一些聽力異常的表現，日后會多加留意家人日常用耳的健康，提醒他們注意休息、遠離噪聲環境。”

梧州市殘聯聾兒語訓中心主任鄧雄文介紹，梧州市殘聯聾兒語訓中心現有約50名聽力障礙的兒童在訓，國家對生活貧困的家庭出臺有相關幫扶政策和康復計劃。除了因年歲的增長引起身體機能自然衰退造成老年人聽力減退外，隨著現代生活方式發生變化，比如飲食和用藥不慎、長期在噪聲污染嚴重的環境工作、過度頻繁使用耳機等，也會對耳朵造成影響。此外，還有兒童和青少年因用耳不當，保健措施不及時、不足夠造成聽力損失甚至耳聾。家長如果發現孩子有聽力異常的表現，應當及時送醫確診、治療。

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