梧州零距離APP梧州零距離
        梧州零距離網 > > 正文
        春筍新吃法 不妨嘗嘗鮮
        時間:2022-02-28 來源:西江都市報 作者: 編輯:王玉霞

        俗話說:“嘗鮮無不道春筍”。春筍作為春天的“菜王”,含有豐富的植物蛋白、維生素及多種微量元素。同時,春筍的纖維素含量十分豐富,能夠促進消化,還具有健脾補氣,化痰止咳的作用。

        春筍的做法多種多樣,既可以做引人垂涎的油燜春筍,也可以做清淡可口的春筍豆腐湯。今天,小編教大家做一道春筍臘味燜飯,將廣式臘腸里頭的香氣和竹筍的清甜搭配起來,再加上香噴噴的大米,這樣的燜飯吃三碗不是問題。

        【春筍臘味燜飯】

        食材:春筍2條、臘腸2根、臘肉150克、大米150克、干香菇3個、生抽2大勺、鹽1小勺、糖1小勺、豌豆80克、香蔥1根、姜末1大勺。

        做法:

        1.將春筍、臘肉、臘腸、泡好的干香菇切成小丁。

        2.鍋中加水燒開,加入淘洗干凈的大米中大火煮至七成熟(按照配方的量,煮米的時間是水開后中火煮5分鐘)。

        3.將米粒倒出瀝干水分備用。

        4.鍋熱加入2大勺食用油,放入姜末、蔥白爆香,倒入香菇丁、臘腸、臘肉大火炒出香味。

        5.放入筍丁、豌豆翻炒均勻。

        6.倒入瀝干的米粒,延鍋邊加入2大勺米湯,用筷子插上通氣孔,蓋上蓋子,用小火燜10-15分鐘。

        7.水分收干后,倒入鹽、糖、生抽翻炒均勻即可。

         

        亚洲精品久久无码| 亚洲av综合色区| 亚洲网址在线观看| 亚洲中文久久精品无码ww16| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 亚洲国产无线乱码在线观看| 亚洲一区二区三区四区视频| 久久久久亚洲AV无码专区首JN | 亚洲中文字幕无码爆乳av中文 | 亚洲精品综合久久中文字幕| 亚洲成a人片77777老司机| 亚洲精品tv久久久久久久久| 亚洲无人区午夜福利码高清完整版| 亚洲国产V高清在线观看| 亚洲а∨天堂久久精品| 亚洲国产精品丝袜在线观看| www.91亚洲| 亚洲成人高清在线| 亚洲午夜AV无码专区在线播放| 亚洲中文字幕无码专区| 国产综合亚洲专区在线| 亚洲乱码精品久久久久..| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 亚洲中文字幕一区精品自拍| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 亚洲国产综合AV在线观看| 久久精品国产亚洲AV未满十八| 国产亚洲精品第一综合| 亚洲精品无码久久久久AV麻豆| 亚洲?V无码乱码国产精品| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 国产成人精品久久亚洲 | 自拍偷区亚洲国内自拍| 亚洲AV无码一区二区三区电影| 青青青国产色视频在线观看国产亚洲欧洲国产综合 | 亚洲heyzo专区无码综合| 国产成人 亚洲欧洲| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 亚洲国产成人乱码精品女人久久久不卡 | 97久久国产亚洲精品超碰热| 亚洲国产精品18久久久久久|